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Cours de yoga privés, cours de yoga collectifs, stage de yoga, retraite de yoga, il y en a pour tous les goûts.

 

A chacun de trouver le professeur de yoga qui lui correspond en Martinique ou ailleurs, si ce site internet te parle c’est que tu es surement prêt(e) à venir essayer un de mes cours de yoga, stage de yin yoga, week-end yoga & méditation, et retraite detox 🙂

Fait un petit tour (il y a d’autres pages avec tout plein de détails!)

Contacte moi quand tu veux pour avoir plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.

Même sans tes valises tu pourras voyager sur ton tapis de yoga. Si tu es un peu loin, il te faudra « juste » un aller en Martinique 😉

 

yoga en Martinique

 

Venez essayer le lâcher-prise avec Yoganahata en Martinique!


Les cours collectifs se passent chez moi à Saint-Joseph.

Je suis aussi une professeure de yoga itinérante et j’adore ça.

Je propose des cours privés et le lieu reste au choix de chacun (si besoin je peux proposer des endroits sympas).

L’intensité du yoga amène, au fil de la pratique, la reconnexion à vous-même.

Avec la respiration vous allez apprendre à être dans le moment présent, ici et maintenant. Vous allez avoir les bases pour être votre propre professeur et pour pouvoir pratiquer chez vous, car je vous amène petit à petit vers l’autonomie.

Chaque respiration : pranayama que nous allons faire

toute posture : asana que nous allons explorer

chaque méditation que nous allons découvrir

pourront être expérimentés chez vous

dans le respect de votre corps, en restant bien à l’écoute de ce qui est juste pour vous.

 

 

 

 

En yoga l’essentiel est dans les PRATIQUES. Pratiques corporelles, physiques, énergétiques, mentales…

L’essentiel est dans l’expérience personnelle.

Le professeur de yoga vous guide dans les pratiques. Et a vous, par votre pratique, de vérifier, de voir que effectivement la théorie évoquée est réelle. « Elle est réelle car je l’ai expérimentée. » Pourrez vous dire alors.

Le yoga est donc vécu comme une SCIENCE ou notre corps est notre propre laboratoire.

Cours de yoga