Cours de yoga en Martinique


Cours Collectifs de 75 minutes à Saint-Joseph, Martinique :

Mardi 18h30 Yoga dynamique – Jeudi 18h30 Yoga dynamique – Samedi 09h00 Yoga doux

Cours collectifs à Saint Joseph sur réservation ………….15 euros / cours

abonnement décembre à fin mars :

Mardi …………….160 euros plus qu’une place

Jeudi ……………..160 euros

Samedi ………….160 euros

Cours collectifs à Fort-de-France:

Vendredi 19h15 : Yoga doux

Cours collectifs à Fort-de-France sur réservation …………………15 euros / cours

Attention il n’y aura pas cours première et dernière semaine de décembre, dernière semaine de janvier et première semaine de mars ( dates précises données lors de l’inscription)

Le yoga à la carte – cours privé de yoga de 75 minutes en Martinique :

Cours particuliers (une ou deux personnes) à domicile ………..60 euros

Cours trio à domicile ………… 30 euros / personne

Cours collectifs à domicile à partir de 4 personnes …………. 25 euros / personne

Cours collectifs à domicile, à la plage ou en entreprise à partir de 10 personnes ……..18 euros / personne

frais de déplacement selon la commune en Martinique

Temps méditatif, guide pour débuter en méditation afin de devenir complétement autonome et avoir une pratique régulière

à domicile ou à saint-joseph ou en Martinique ou en ligne :

60 minutes : ……………………………………….. 50 euros

frais de déplacement selon la commune en Martinique

Si vous avez déjà assisté à un cours de yoga, vous savez à quel point vous pouvez ressentir une sensation incroyable après une séance de rajeunissement d’une heure quinze (ou plus!).
Avec le sport (fitness, crossfit, sports en tout genre), ces bons sentiments se limitent souvent à votre corps, mais ce qui rend le yoga vraiment unique, ce sont les effets positifs de la pratique sur votre corps et votre esprit.
Un certain nombre d’études ont montré comment le yoga change votre cerveau, prouvant que cette pratique ancienne s’étend bien au-delà du corps physique.
En sanskrit, le yoga signifie «union»
une union entre le corps physique et le fonctionnement interne de votre esprit.
Lors d’une séance de yoga, des inspirations lentes et profondes et des expirations allongées le plus possible sont utilisées pour relier chacun de vos mouvements à votre respiration, faisant de la pratique un moment de méditation vraiment émouvant.

Pour toute autre demande en Martinique ou ailleurs, contactez-moi au 07 81 87 33 02