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Les bienfaits du Yoga

10 bienfaits que le yoga apporte au quotidien
Doctissimo

La pratique du yoga ponctuelle ou assidue apporte de nombreux bienfaits. Pour son travail sur le corps et l'esprit, cette activité sportive est d'ailleurs devenue l'une des préférées des Français (il y aurait près de deux millions d'adeptes à ce jour dans l'Hexagone). Le yoga n'est donc pas uniquement un phénomène de mode ?

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