Le Yoga Initié
Un Yogi initié/confirmé ne signifie pas pour moi un yogi qui sait faire un pincha ou qui pratiquetous les jours. Mais une personne qui voit déjà plus loin que le seul but d’atteindre une posture incroyable pour la « fame ».
Un Yogi initié est un élève qui est à l’écoute de son corps, qui opte pour les solutions logiques plutôt qu’esthétique. Rassure-toi si c’est ton envie mais que tu n’as pas encore les solutions je suis là pour t’aider !
Des postures plus poussées ? Volontiers ! Mais pas à pas.
Avec moi, ce sera un yoga Fonctionnel c’est à dire un Vinyasa moderne qui met l’accent sur la mobilité. En bref: un yoga dynamique qui vas te faire bouger entièrement.
Pour des yogas plus traditionnel comme le Hatha, le Ashtanga ou un yoga plus en douceur
comme le Yin ce ne sera pas avec moi 🙂
A quoi s’attendre
Le yoga fonctionnel est basé sur le fait scientifiquement prouvé que nos squelettes, nos tissus, notre physiologie, nous sont propres, et que chaque corps humain est différent.
Cette unicité vient avec l’ensemble des bénéfices et des limites qui constituent qui nous sommes. En d’autres termes, cela signifie que certains d’entre nous sont très souples mais très mauvais à la course à pied, certains peuvent facilement s’asseoir les jambes croisées, d’autres luttent pour rester assis paisiblement sur une chaise sans avoir mal au dos.
Les variations de l’anatomie et de la psychologie humaines sont vraiment infinies et pour le yoga fonctionnel, il est important, voire essentiel de prendre en considération ces variations squelettiques, qui limitent notre pratique de yoga et notre capacité à rentrer dans une posture.
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